家常杏鲍菇的用料青椒4只杏鲍菇2根大蒜4瓣生抽2勺蚝油1勺油少许家常杏鲍菇的做法青椒蒜子冲洗干净，蒜子去皮切成薄片，青椒拍一下随意的切成丝或者是小块儿新鲜的杏鲍菇用刀面将他拍散，能够简单的撕成条状就可以了..
用料 金针菇1把油适量盐5克蒜蓉辣酱2勺孜然粉适量鸡蛋1个烤金针菇（电饼铛版）的做法 金针菇洗净煮2分钟盛出控水鸡蛋加盐打散让金针菇裹层蛋液依次做完（锅上需要刷层油）一面金黄翻面烙至两面金黄即可刷上辣酱，撒..
黑椒杏鲍菇的用料杏鲍菇1个黑胡椒少量油适量盐适量辣椒粉2-3G黑椒杏鲍菇的做法准备好食材把杏鲍菇切片锅里放油，倒入中火慢剪至两面发黄熟后加入适量盐，辣椒粉和黑椒粉完成。黑椒杏鲍菇的烹饪技巧1.中火慢煎，不然..
用料 大米100g鸡胸肉50g鲜香菇2朵生菜叶3片姜1小块植物油5ml盐少许香菇鸡肉粥的做法 大米淘洗干净后清水浸泡30分钟，鲜香菇洗净切薄片，生菜洗净后用手撕成小片，姜切片鸡脯肉洗净，剁成碎末，用少许盐、淀粉和少许..
蚝油杏鲍菇的用料杏鲍菇2个胡萝卜1根香葱5棵蚝油4勺白糖0.5勺米醋0.5勺生粉0.5勺水50ml蚝油杏鲍菇的做法杏鲍菇洗净，胡萝卜削皮。杏鲍菇，胡萝卜切丝，备用。香葱切粒，备用。调碗汁：蚝油4勺，白糖0.5勺，米醋1勺，..
用料 燕麦仁25克糯米5克干银耳3克冰糖/代糖10克饮用水300ml「燕麦银耳露」的做法 干银耳泡发，攥干水分燕麦仁、糯米淘洗干净和冰糖一起丢进豆浆机，加大约300ml的水选择豆浆功能，榨成燕麦浆口感清甜绵软，细腻柔滑..
每个星期总会吃上三四次木耳的，这清道夫呀，真是可爱极啦，不吃，老是想念着它呢！ 用蚝油来炒，让平平无味的木耳变得口感丰富，食欲十足，超级的下饭呢！用料 干货木耳里脊肉橄榄油蚝油麻油生粉鸡粉胡椒粉砂糖生抽..
烤金针菇的用料金针菇1把大蒜4瓣盐适量小葱1根花椒粉适量辣椒粉适量孜然适量橄榄油适量烤金针菇的做法准备食材，金针菇金针菇洗净控水，均匀摆入烤盘中撒上盐，辣椒粉，孜然，花椒粉，淋上橄榄油放入预热230度烤箱中..
大豆蛋白质含量是肉类的两倍，素食者要多食用豆制品，最好种类多样化哦！用料 香菇2朵木耳适量腐竹200克芹菜1根素蚝油1勺生抽1勺盐少许油适量花椒粒5-10粒纯素食不含五辛：香菇木耳腐竹的做法 所有材料洗干净，切好..
黄瓜和胡萝卜炒出来都清甜无比，只有一个技巧用料 木耳一小把胡萝卜1根黄瓜1根盐2克浅色酱油1克白胡椒粉0.5克植物油8克黄瓜胡萝卜炒木耳/补水排毒清肠胃/好看好吃快手宴客的做法 木耳去根焯水，清洗三次胡萝卜切1㎜..
