火龙果银耳莲子汤
银耳莲子汤的用料
| 银耳10g | 莲子15g |
| 百合8g | 枸杞20粒 |
| 冰糖8克 | 红心火龙果1/2个 |
| 纯净水600ml |
银耳莲子汤的做法
准备好需要的食材，银耳、莲子和百合提前1小时用温水泡发。
银耳掰成小碎块，所有食材冲洗干净。
往养生壶内加入银耳、百合和莲子。
继续加入纯净水。
选择“炖煮”功能，时间设置40分钟。
最后5分钟加入冰糖和枸杞。
用挖球器挖出火龙果果肉。
把银耳莲子汤盛在碗里，放入火龙果拌匀即可食用。
成品图。
银耳 冰糖 枸杞 纯净水银耳莲子汤的烹饪技巧
夏日可以冷藏下，口感更佳，水果在食用之前加入即可。
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