蘑菇吧

  1. 首页 > 清肺小炒

清肺小炒

清肺小炒的用料

山药1根荷兰豆1把
胡萝卜半根黑木耳1把
植物油适量葱姜适量
盐适量玉米淀粉适量
水适量鸡精少许

清肺小炒的做法

  1. 首先准备这道菜的所有食材，黑木耳，荷兰豆，胡萝卜，山药将其分别清洗干净

  2. 再将荷兰豆摘好，山药和胡萝卜去皮切成菱形片

  3. 切一些葱姜片备用

  4. 在锅中倒入适量的油下入葱姜炒香

  5. 先倒入山药翻炒至稍有变色

  6. 加入黑木耳，翻炒

  7. 再加入胡萝卜和荷兰豆放少许盐和鸡精继续炒

  8. 最后淀粉用水溶解后倒入锅中即可

  9. 清新清肺的小炒就出锅了！想想大自然赋予我们这个季节的食物真的应该好好的去享用！

  10. 春天怎么能少得花呢？来上一朵这个季节可食用的鸢尾花点缀一下，漂亮吧！

清肺小炒的烹饪技巧
钢筋春天，虽然有些冷，可我早已脱下棉袄，跨出家门，去寻找美丽的春天了！踏青让我们“宴”灵山，沾花品素～每个不同的季节都有对应季节的蔬菜瓜果，这是大自然赋予我们的！灵山素食给我们更多自然的清新味道，排除体内毒素才能拥有健康的身体，用心去做每一顿饭，荤素搭配合理膳食好好生活每一天！
黑木耳 山药 植物油 胡萝卜 鸡精
评论问答

上一篇：

下一篇：