低脂有营养的家常菜香菇西兰花,超级好吃呦!

发布于:2020-04-25 07:49

今天在做这道美食之前我要和大家说一下,我发菜谱就是想把美食分享给大家,而且我分享美食没有收大家一分钱,有必要鸡蛋里挑石头么?人无完人,没有任何人是完美的,所以我不希望再有人喷我了!或许会有更多人喷我但是我会直接不理会!谢谢大家!今天给大家分享营养低脂又好吃的西兰花哦!不长肉呦!

用料

西兰花半朵
香菇适量
胡萝卜半根
生抽1勺
老抽1勺
蚝油1勺
淀粉1勺
1小勺
鸡精1小勺

低脂有营养的家常菜香菇西兰花,超级好吃呦!的做法

  1. 1西蓝花洗净掰小朵,香菇洗净切条,胡萝卜切片。

  2. 2碗中放一勺生抽,一小勺老抽,一勺耗油,一勺淀粉,一小勺盐,一小勺鸡精搅拌均匀调好酱汁。

  3. 3起锅烧油放葱炒香,放入胡萝卜翻炒一会,再放香菇翻炒一会,倒入酱汁再加水翻炒2分钟,再放西蓝花加水翻炒3到5分钟出锅即可。

小贴士

超级好吃的家常菜,赶紧动手试试吧!

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