低脂有营养的家常菜香菇西兰花，超级好吃呦！
今天在做这道美食之前我要和大家说一下，我发菜谱就是想把美食分享给大家，而且我分享美食没有收大家一分钱，有必要鸡蛋里挑石头么？人无完人，没有任何人是完美的，所以我不希望再有人喷我了！或许会有更多人喷我但是我会直接不理会！谢谢大家！今天给大家分享营养低脂又好吃的西兰花哦！不长肉呦！
用料
| 西兰花 | 半朵 |
| 香菇 | 适量 |
| 胡萝卜 | 半根 |
| 生抽 | 1勺 |
| 老抽 | 1勺 |
| 蚝油 | 1勺 |
| 淀粉 | 1勺 |
| 盐 | 1小勺 |
| 鸡精 | 1小勺 |
低脂有营养的家常菜香菇西兰花，超级好吃呦！的做法
1西蓝花洗净掰小朵，香菇洗净切条，胡萝卜切片。
2碗中放一勺生抽，一小勺老抽，一勺耗油，一勺淀粉，一小勺盐，一小勺鸡精搅拌均匀调好酱汁。
3起锅烧油放葱炒香，放入胡萝卜翻炒一会，再放香菇翻炒一会，倒入酱汁再加水翻炒2分钟，再放西蓝花加水翻炒3到5分钟出锅即可。
蚝油 香菇 胡萝卜 淀粉 鸡精 西兰花 生抽小贴士
超级好吃的家常菜，赶紧动手试试吧！
评论问答
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