菌菇肉丸甘蔗汤
菌菇肉丸甘蔗汤的用料
鲜猴头菇 50g | 黑甘蔗135g |
鸡腿菇20g | 里脊肉200g |
橄榄油适量 | 食盐适量 |
清水适量 |
菌菇肉丸甘蔗汤的做法
食材:鲜猴头菇、鸡腿菇、黑甘蔗和里脊肉。
将猴头菇洗净,切片。 将甘蔗洗净,切段,拍松。 将里脊肉洗净,剁成肉酱,做成肉丸。
预先煲好的猪骨汤,将猪骨捞起,留汤。
将甘蔗放入汤锅中。
盖锅盖,大火煮滚,转文火煮30分钟。
揭盖,放入猴头菇、鸡腿菇和肉丸。
盖锅盖,大火煮15分钟。
揭盖,倒入适量的橄榄油。
放入适量的食盐。
煮滚。
即可关火。
橄榄油 鸡腿菇 里脊肉菌菇肉丸甘蔗汤的烹饪技巧
一般人群均可食用,脾胃虚寒、胃腹寒疼者不宜食用。
评论问答
- 鱼肉这个做法真的简单减脂又好吃…
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