桑黄煎水
桑黄煎水的用料
| 桑黄 15g | 水1000ml |
桑黄煎水的做法
准备桑黄15克洗干净。
将桑黄切成一块一块的，再洗一次。
放到砂锅，加入大概1000ml的水，大火烧开，转为小火。慢煎30分钟。倒出重复3一次，再倒出，两次的水合并在一起保存。
倒入保温杯中，想和的时候直接就可以喝了。
桑黄煎水的烹饪技巧
1，桑黄对于身体虚寒的人是不宜多吃的，并且应该遵照医生的话服用，它的剂量也应该少一点，时不时吃一些性质相对比较热的食材来中和一下即可。2，一天2 次或 多次服用。不分饭前，饭后。桑黄种类比较多，我用的是祁达堂的野生桑树桑黄，感觉不错。 一般饭前稍好。3、桑黄最好还是熬成液体的形式来服用，并且煎的水应该用陶瓷和玻璃容器，不应该有任何异味，4、基本上连续服用上6个月左右，这对人体提升身体的抵抗力还是有比较大的帮助的。
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