快手低脂家常菜—秋葵香菇炒虾仁
秋葵香菇炒虾仁的用料
| 秋葵适量 | 鲜香菇两个 |
| 虾仁适量 |
秋葵香菇炒虾仁的做法
虾仁洗净，鲜香菇切片，秋葵用滚刀切好。滚刀切的方法就是秋葵第一刀斜切，然后旋转一下角度，再切再旋转再切，直至切完为止。这样切的目的是为了让秋葵好看而且切面大容易入味。
锅中放油烧红，倒入香菇翻炒2分钟
将秋葵倒入锅中翻炒2分钟后，倒入50毫升水，放入适量酱油和盐，开大火进行翻炒
倒入虾仁翻炒，直至水分炒干
水份炒干，出锅装盘
虾仁 香菇 秋葵秋葵香菇炒虾仁的烹饪技巧
低盐低油有利于健康，所以有的时候我会用水代替一部分油。
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