干贝香菇鸡汤
干贝香菇鸡汤的用料
| 干贝5~8粒 | 香菇5朵 |
| 鸡腿1只 | 盐适量 |
| 清水约1500g | 麻油适量 |
干贝香菇鸡汤的做法
香菇、干贝水发好后鸡腿剁块焯水滤水
香菇去蒂从中间一切两瓣
锅上火加入适量麻油把滤好水的鸡块稍煎一下
把香菇和鸡块放入锅内续入清水约1500g
大火烧开转小火煮约15分钟
最后加入干贝一起煮大约3分钟后加入盐调味即可
干贝 香菇干贝香菇鸡汤的烹饪技巧
小桉绿色养生1.阴虚火旺的朋友平时在家里生活状态和饮食调整非常重要，比如：减少喝浓茶、咖啡、酒，规律饮食和生活作息。平时喝水时以玉竹、罗汉果泡水。水果中梨子对阴虚火旺的人最有效。2.实火症状的朋友相对治疗起来较容易：金银花、菊花、黄连都可以泡水或煮水喝。另外体内湿气重的朋友一定要多饮红豆汤帮助脾脏运化湿气
评论问答
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