牛肉羹
牛肉羹的用料
瘦牛肉碎 适量 | 番茄沙司适量 |
葱2根 | 香菜3根 |
鸡蛋清1个 | 柠檬半个 |
白玉菇适量 | 盐适量 |
糖适量 |
牛肉羹的做法
香菜切碎,白玉菇切断,葱切粒(葱只留葱白)。
水中放入少许盐,开锅后放入柠檬片2片和牛肉碎,用手动打蛋器打散牛肉。
牛肉差不多打散后丢弃柠檬片,捞起牛肉。
将捞起的牛肉碎放入装有热水和柠檬片的碗中。
热锅凉油放入葱白炒出香味后下白玉菇翻炒均匀。
放入水,番茄沙司,糖,水开后放入牛肉碎煮开,放少许盐,小火勾芡。
最后顺时针倒入打散的鸡蛋清,撒上香菜。
开动吧!
香菜 番茄 牛肉 柠檬 鸡蛋清牛肉羹的烹饪技巧
柠檬片是去腥的作用!牛肉碎煮好后一定放入热水中,热胀冷缩,吃起来才软嫩。不喜欢吃甜的可以不放番茄沙司和糖,加点白胡椒粉就ok了!勾芡要一点一点的放入,只要浓稠就不用再放水淀粉了。
评论问答
- 番茄豆腐金针菇汤
- 金针菇酸汤肥牛卷
- 金针菇鲈鱼豆腐煲
- 炒牛肉
- 鱼肉这个做法真的简单减脂又好吃…
- 比烧烤摊要好吃的炒平菇
- 平菇丸子汤,既是月子餐,还是低卡减肥餐
- 彩椒肉丝平菇
- 减脂美味~平菇拌木耳
- 凉拌平菇
- 巨好吃的凉拌金针菇,低脂低卡饱腹!
- 减脂福利餐-金针菇凉拌鸡丝
- 番茄金针菇肥牛汤
- 金针菇豆腐汤
- 凉拌豆皮金针菇
- 番茄金针菇肥牛
- 麻辣捞汁魔芋金针菇
- 酸甜开胃~番茄金针菇冬瓜汤
- 辣椒孜然鲜蘑
- 毛豆炒青蘑