香辣咖喱鸭腿
香辣咖喱鸭腿的用料
鸭腿1个 | 咖喱1块 |
胡萝卜1根 | 黄瓜1根 |
茶树菇适量 | 大葱适量 |
大蒜适量 | 花椒适量 |
八角1个 | 辣椒1个 |
蚝油半勺 | 生抽1勺 |
糖少许 | 盐少许 |
丘比沙拉汁香辣口味 25ml |
香辣咖喱鸭腿的做法
鸭腿肉去皮剔骨切成小块,去皮后更健康哦,利于减肥的人吃,平时吃的话可以不去皮~胡萝卜黄瓜切成丁茶树菇洗干净,把比较大的用手撕一下。
锅里放油,因为我在减肥,所以油放得比较少,八角、花椒、大蒜、辣椒大葱爆出香味。
放入鸭腿肉快速翻炒,这时候已经能闻到肉香啦!
加入蚝油、生抽和少许糖(糖可以提鲜),继续翻炒。
放入胡萝卜丁,炒出香味(胡萝卜炒出香味才能释放出它的营养成分)。
加入开水稍微没过肉,放入茶树菇和一小块咖喱,炖到汤汁变少时尝一下味道,不咸的话可以再放些盐,最后放入黄瓜,保持黄瓜脆脆的口感。出锅前用沙拉汁加少许淀粉勾芡,最后加沙拉汁是为了让菜色泽更加好看,并且沙拉汁勾的芡可以更好的锁住菜的鲜味!
香味扑鼻而来!
味道是有一丢丢辣的哟,不能吃辣的话在炒菜时可以不放辣椒,沙拉汁的香辣是完全可以代替辣椒的!
蚝油 大葱 花椒 咖喱 大蒜 胡萝卜香辣咖喱鸭腿的烹饪技巧
评论问答
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