焗烤芝士杂蔬

焗烤芝士杂蔬的用料

西兰花适量胡萝卜半根
芝士片2片盐适量
口蘑适量洋葱半个
黑胡椒粉适量

焗烤芝士杂蔬的做法

  1. 西兰花掰小朵,用盐水泡一下。

  2. 胡萝卜、洋葱切小片。口蘑切两半。

  3. 锅中水开后,将西兰花、口蘑分别焯一下,过凉备用。

  4. 锅中油热后,下入洋葱煸炒几下,再加胡萝卜、口蘑、西兰花略炒。

  5. 加盐、黑胡椒粉调味。

  6. 把预处理的食材放在烤碗中。

  7. 撒上切好的芝士丁。

  8. 烤箱200度,中层上下火,烤5分钟。芝士融化即可。

  9. 成品。

焗烤芝士杂蔬的烹饪技巧

西兰花用盐水泡一下,去除杂质。蔬菜随意添加。
口蘑 洋葱 胡萝卜 芝士 西兰花
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