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菌菇鸡肉饭 宝宝辅食，土豆+南瓜+口蘑+大米

菌菇鸡肉饭的用料

鸡腿1个土豆1个
南瓜240克杏鲍菇70克
口蘑3个香菇2个
海鲜菇60克大米5人份

菌菇鸡肉饭的做法

  1. 食材：鸡腿 1个，土豆 1个，南瓜240克，杏鲍菇 70克，口蘑 3个，香菇 2个，海鲜菇 60克，大米 5人份

  2. 先将米洗干净，泡半小时。

  3. 鸡腿洗净，去骨，去皮，切小块。

  4. 加二勺生抽，一勺蚝油、一点盐腌制15分钟。

  5. 土豆、南瓜都切成丁。

  6. 各种菌菇洗净切片。

  7. 开火，倒点油，鸡肉倒入翻炒，炒变色后加土豆和南瓜翻炒。

  8. 炒2分钟，菌菇全部加入，再一起炒均匀。炒好后可以尝下汤的味道，比平常炒菜稍微重一点，这样煮出来刚刚好。

  9. 电饭锅内加水加米，刚才的泡米水一起倒进去。水的量跟平常一样，把炒好的菜全部倒入，一起煮饭。

  10. 煮的时候那香味就让你受不了。煮好后，再焖10分钟，香喷喷的菌菇鸡肉饭就出锅啦！

  11. 菌菇除了营养，提鲜提香最棒了。

  12. 南瓜和土豆让饭吃起来粉粉糯糯，再搭一碗汤，我能吃2碗饭。

菌菇鸡肉饭的烹饪技巧
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口蘑 香菇 南瓜 大米
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