秋季祛燥润喉雪梨银耳汤

银耳是穷人的燕窝,这话不假,坚持喝银耳汤一个月,皮肤看得到的光滑细腻哦

用料

银耳3朵
冰糖100克
雪梨1个

秋季祛燥润喉雪梨银耳汤的做法

  1. 雪梨和冰糖快

  2. 雪梨切丁

  3. 干银耳泡发后,沥干待用

  4. 把银耳手撕成小块小块的,把最黄色那个蒂去掉

  5. 砂锅加水2/3,烧开后加入银耳,大火煮15分钟然后转中火熬,熬够一个小时加入冰糖

  6. 2小时后,汤汁可以拉丝的时候加入雪梨丁,煮15分钟关火

  7. 成品

雪梨 银耳 冰糖
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