南瓜银耳雪梨羹
南瓜银耳雪梨羹的用料
南瓜100g | 银耳一朵 |
雪梨半个 |
南瓜银耳雪梨羹的做法
准备好食材,南瓜去皮去籽,银耳提前泡发,雪梨去皮
银耳撕小朵,南瓜、雪梨切块
锅内放适量水,水量要全部没过银耳,加入银耳和冰糖大火煮开转小火,煮20-30分钟左右,让银耳的胶质完全软化
加入南瓜丁继续煮。
煮至南瓜丁完全软烂加入雪梨煮一分钟即可
煮好后放入料理机中
打成细腻的羹,这样即使是8个月的宝宝也可以喝啦,而且很容易消化吸收。
浓浓的南瓜银耳羹,味道是甜甜的,有南瓜的浓郁醇香,也有银耳的润滑,也有雪梨的香甜,宝宝很喜欢
妈妈也可以跟着宝贝吃一碗南瓜银耳雪梨汤哦!
雪梨 银耳 南瓜南瓜银耳雪梨羹的烹饪技巧
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