紫薯银耳冰粥
紫薯银耳冰粥的用料
| 紫薯3个 | 银耳1朵 |
| 冰糖1小把 |
紫薯银耳冰粥的做法
银耳一朵咱们先泡发，之后清洗感觉再切小块。
紫薯去皮洗净切小块。
银耳放入锅中，加适量清水，煮开后转中火，煮到银耳开始呈现胶质。
夏季炎热，这里建议朋友们用高压锅煮，20分钟即可。加入一小把冰糖。
接着放入紫薯块，煮半小时左右。到20分钟的时候，紫薯是比较软了，但为了口感更好，更适合老人和孩子食用，建议煮半小时，使得紫薯基本是融化在银耳粥里。
煮的时候，可以取适量枸杞，浸泡10分钟。等开锅的时候再加入。
这样一碗夏日里的养生甜品，建议朋友们有时间一定试试，口感真的很好。
再来一张。
银耳 冰糖 紫薯紫薯银耳冰粥的烹饪技巧
评论问答
- 鱼腐菌菇煲
- 银耳红枣鸡汤
- 东北野生红蘑炖小公鸡
- 鸡块炖松蘑
- 清蒸黄梨
- 黄泡果酒
- 黄蘑扣肉^_^哈尔滨居家菜馆的招牌
- 黄酒元蹄
- 紫薯糖元
- 猪肉炖榛蘑
- 新手固元膏
- 美容养颜 固元糕（阿胶糕）
- 吃客/阿胶固元膏
- 自制阿胶固元膏
- 玫瑰固元阿胶膏
- 【马桥豆干烧筒骨】棒子骨一根5元钱，烧个大菜50元！
- 凉拌银耳鲜蘑
- 响螺肉排骨烧榛蘑
- 阿胶糕（固元膏）
- 固元糕（古法瓦罐制）