夏日解暑美味甜品----红枣南瓜银耳汤
红枣南瓜银耳汤的用料
银耳15克 | 红枣适量 |
南瓜适量 | 糯米粉适量 |
冰糖 适量 | 蜂蜜 适量 |
红枣南瓜银耳汤的做法
将提前用冷水泡上一个小时的银耳和适量的水,
放入电饭煲中;
按下“煮粥”的功能键;
碗中放入糯米粉,加入适量的蜂蜜;
和成软硬适度的糯米团;
洗净红枣, 去除中间内核;
将糯米面团塞入其中;
南瓜去皮, 用挖球器挖出小球;
同时准备好其它原料: 南瓜小球, 糯米红枣,适量冰糖;
待银耳汤煲到八、九成熟时, 加入其余三样原料,
继续煮, 直至煮好;
在这夏天,待凉后放入冰箱中冷藏一, 两个小时味道更好。
银耳 冰糖 红枣 南瓜 蜂蜜红枣南瓜银耳汤的烹饪技巧
1. 银耳提前泡上一两个小时能缩短煮制时间,泡好后连同适量的水放入电饭煲中,按下“煮粥”按钮;如果没有,用电饭煲煮粥时一定要注意所有的原材料量不要超过电饭煲容量的50%,就可以用“煮饭”键;2. 用蜂蜜和糯米粉味道更香甜(如果没有, 用水也是一样的), 再将和好的糯米面团塞入去核的红枣中;3. 南瓜最好选用板栗南瓜,不仅颜色好,更易保持形状,口感也好些,用挖球器挖成小球型;4. 银耳汤煮至八、九成熟时, 将准备好的糯米红枣、南瓜球和适量冰糖一起放入其中煮就行;5. 夏天炎热, 银耳汤煮好后摊凉,再放入冰箱中冷藏一、二个小时口感更佳。
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