固肾养元粥
固肾养元粥的用料
| 紫米 | 黑豆 |
| 小米 | 芡实 |
| 枸杞 | 冰糖 |
固肾养元粥的做法
紫米、黑豆、芡实洗净，清水浸泡1~2小时
将材料放入锅中，加入适量清水，武火煮沸后改文火慢熬1小时
出锅前加入冰糖、枸杞，稍煮片刻即可
冰糖 枸杞 小米 紫米固肾养元粥的烹饪技巧
评论问答
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