梦幻银耳羹

银耳是一种天然健康的滋补佳品,人人都知哈!但是蝶豆花的营养价值很陌生了吧!蓝色的蝶豆花(又称蓝蝴蝶)不仅美观好看,还可以做成各式的美食,在泰国的甜品里,许多就有蝶豆花的身影哦!食用方法也很简单,将其榨汁,与饮用水混合,可以使用蜂蜜或柠檬汁调味,但不要加太多糖,冰镇了之后喝,非常畅快哦!既然银耳和蝶豆花都是养颜品,何不结合,擦出美丽的火花呢?

用料

银耳150克
枸杞8克
冰糖20克
蝶豆花2克
柠檬一个

梦幻银耳羹的做法

  1. 这个季节新鲜的银耳上市啦!那当然是吃新鲜的啦,比起泡发的银耳,新鲜银耳简直不能太好吃啦!扯远了 豆花 银耳 冰糖 枸杞 柠檬

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