银耳莲子羹
银耳莲子羹,羹浓味甜,口感浓甜润滑,美味可口。此汤具养阴润肺,生津整肠之效,有润肺养胃、养颜养颜的功能。新鲜的银耳一次没有用完的,可以放冰箱冷冻,下次要用的时候,用水泡一下很快就可以解冻了。
用料
新鲜银耳 | 半朵 |
新鲜百合 | 2个 |
龙眼干 | 适量 |
莲子 | 适量 |
红枣 | 适量 |
枸杞 | 适量 |
冰糖 | 适量 |
银耳莲子羹的做法
将新鲜的银耳摘掉下面黄色的蒂,用手撕成小朵小朵的,清洗干净。
洗干净红枣,莲子,龙眼干,沥干水备用。莲子不需要提前泡发,直接煮更容易煮粉。
把冰糖,银耳,莲子,红枣放入高压锅,按肉/鸡键。
利用煮银耳的时间,清洗枸杞和百合。如果百合两头有黑色的部分,用手掐掉,这样会比较漂亮。
银耳煮好后打开锅盖,倒入百合和枸杞,不需要再盖锅盖了,按高压锅上的肉/鸡键,水开后煮两分钟即可。如果一开始把百合放进去,百合就融化不见了,所以百合是后放的。枸杞如果放太早,汤会带点酸味,颜色也不好看。
装盘,色香味俱全的银耳莲子羹就做好了。
评论问答
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