蘑菇吧

  1. 首页 > 【紫薯薏米银耳羹】

【紫薯薏米银耳羹】

紫薯薏米银耳羹的用料

银耳薏米
紫薯冰糖

紫薯薏米银耳羹的做法

  1. 银耳泡发

  2. 薏米泡发

  3. 紫薯去皮切小丁

  4. 将泡发的银耳放入锅内

  5. 将泡发的薏米放入锅内

  6. 加入适量水大约一个小时

  7. 时间到加入紫薯丁继续熬煮10分钟

  8. 煮好的成品，食用时候加入冰糖即可

紫薯薏米银耳羹的烹饪技巧
银耳它也是一味滋补良药，特点是滋润而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功，对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。
薏米 银耳 冰糖 紫薯
评论问答

上一篇：

下一篇：