木瓜银耳炖雪蛤
木瓜银耳炖雪蛤是非常受欢迎的一道甜品，属于粤菜系，木瓜软绵，雪蛤细腻，银耳丝滑，且三者都富含丰富的营养元素，润肤养颜，丰胸养颜，营养丰富。小姐妹们在家做起来，作为饭后甜点或者晚餐，减肥养颜。
用料
| 木瓜 | 1个 |
| 雪蛤 | 5克 |
| 银耳 | 1朵 |
| 冰糖 | 50克 |
木瓜银耳炖雪蛤的做法
使用饮用水浸泡雪蛤两小时，把雪蛤的黑丝摘除，备用。
找一个较大的容器浸泡银耳，浸泡2小时，将银耳跟部除掉，摘成小朵。
选较熟的木瓜，，切成大块，备用。
将银耳和雪蛤放入锅中熬煮，一个小时后加入冰糖和木瓜，继续炖一个小时，出锅
银耳 冰糖 木瓜 雪蛤小贴士
1 雪蛤和银耳还可以延长浸泡时间，不要超过8小时2 锅中水末过银耳为佳。只多不少。3 可以把水换成牛奶，可是会增加热量。
评论问答
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