元神小米粥
元神小米粥的用料
| 小米适量 | 桂圆适量 |
| 红枣适量 | 百合适量 |
| 莲子适量 |
元神小米粥的做法
将所有食材都备好，提前浸泡30分钟。
用炖盅，在睡前预约好后自动隔水炖煮。
第二天早餐起床就可以用几颗枸杞点缀一下。搭配一个紫薯或者水煮蛋。营养又美味。
桂圆 红枣 小米 百合元神小米粥的烹饪技巧
好吃不腻，营养又养胃，促进肠道蠕动。补充微量元素
评论问答
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