皂米银耳桃胶羹
皂米银耳桃胶羹的用料
丑耳 半朵 | 桃胶10颗 |
皂角米10颗 | 红枣6颗 |
莲子6颗 | 冰糖20g |
枸杞一小撮 |
皂米银耳桃胶羹的做法
将丑耳,皂角米,桃胶分别泡发。丑耳泡发时间为2小时,皂角米6小时,桃胶至少10小时。桃胶泡发完成后会涨大数倍,里面的杂质冲洗一下会自动掉落,不用担心哈~
把泡发好的丑耳撕碎,红枣莲子洗净,放入电炖锅,加入适量的清水。开始炖~整个过程我炖7小时,一般都是预约模式。
泡发好的桃胶我没拍,网上找的图哈。时间还剩一个半小时的时候,倒入桃胶跟皂角米。
时间还剩10分钟的时候放入冰糖,枸杞。完成~
桃胶 冰糖 枸杞 红枣 皂角皂米银耳桃胶羹的烹饪技巧
需要注意的是,桃胶虽好,但不可多食,一人一次食用5颗左右哦~还有就是孕妇忌食哦~我煮的是二人份~
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