减脂杂蔬肉菜鸡蛋饼
减脂杂蔬肉菜鸡蛋饼的用料
| 鸡蛋5个 | 鸡胸肉100g |
| 小黄瓜 1个 | 豆芽菜适量 |
| 白玉菇适量 | 盐少许 |
| 胡椒粉少许 |
减脂杂蔬肉菜鸡蛋饼的做法
鸡胸肉切丝，黄瓜切小片，白玉菇太大的就切小一下
鸡胸肉丝水煮熟
鸡蛋加入盐和胡椒粉搅匀
放入鸡胸肉丝
菜倒入不粘锅平底锅，炒软
放入蔬菜
放入蛋液，烤箱180度预热
180度烤20分钟
出炉。烤的时候满屋子都是香味，好诱人～
胡椒粉 鸡蛋 小黄瓜减脂杂蔬肉菜鸡蛋饼的烹饪技巧
评论问答
- 万能烤箱菜酱汁❗️巨好吃烤金针菇❗️
- 黄蘑爆炒小白菜
- 平菇蒜鸡豆浆菜
- 彩椒肉丝平菇
- 金针菇这样做，比肉还好吃
- 金针菇豆腐汤
- 百花酿鲜菇
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