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意大利松茸糙米饭

糙米饭的用料

糙米，红米混合粗粮，应用水浸泡过夜备用 500克小红洋葱 2个
意大利松茸，温水浸泡1小时备用 50克白葡萄酒 1/2杯
蔬菜提取浓缩或者1L蔬菜底汤 3汤勺帕玛森奶酪粉Parmigiano 100克
欧芹叶或者香菜 1把黄油 1/4杯
橄榄油一勺大蒜2瓣
海盐，胡椒 少许

糙米饭的做法

  1. 意大利松茸温水浸泡1小时备用

  2. 浸泡后的松茸温水

  3. 大蒜切末，洋葱切末，锅内倒入橄榄油放入蒜葱煸香

  4. 把浸泡过一夜的红米糙米沥干后加入锅中煸炒，让米炒出粒粒弹跳的感觉，然后再喷上白葡萄酒。白葡萄酒汁水吸干后，再倒入事先调好的蔬菜汤或者蔬菜底汤，倒入大约盖过米饭的量，中小火煨饭。

  5. 米饭吸干水分后，倒入松茸菌，放一些海盐，然后再倒入盖过米饭的蔬菜汤。

  6. 几次倒入蔬菜汤，米饭吸收干，再倒再吸的过程让米饭满满煨熟。等米饭几乎快好时，放入事先准备好的黄油

  7. 撒上一些胡椒粉，帕玛森奶酪，稍加翻炒后即可出锅

  8. 出锅后，在上面铺上新鲜欧芹叶或者香菜即可

糙米饭的烹饪技巧
而且这次我还调皮的做了一个小改良，把松茸饭原配的Arborio白米饭换成了健康版的杂粮饭。因为意大利米饭其实是煨出来的，外加初期的煸炒，它原本的口感就偏硬，所以杂粮替换在口感上差别不大但却健康很多。当然如果你不喜欢硬米饭的口感，那在处理上只要稍加变化即可。
糙米 香菜
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