色泽诱人的红枣银耳莲子羹
每天喝一碗红枣银耳莲子羹，养颜又养颜
用料
| 银耳 | 半朵 |
| 莲子 | 适量 |
| 红枣 | 8颗 |
| 枸杞 | 适量 |
| 冰糖 | 适量 |
色泽诱人的红枣银耳莲子羹的做法
准备好食材
红枣去核洗净
莲子泡水去芯洗净
银耳泡水三四个小时
泡好的银耳去除根部黄色部分，洗净撕成小块
银耳莲子红枣入锅
加适量水，炖一个半小时以上，加入枸杞，冰糖
成品
银耳 冰糖 枸杞 红枣小贴士
银耳要泡发，要撕小朵
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