keto生酮-蘑菇奶油汤
方法来源于X生酮实验室,师姐的分享。今天早上试做了一下,简直爱死了,然后中午又做了一次,好喝!热量367千卡,脂肪34.3克,蛋白11.0克,碳水3.6克。
用料
多美鲜黄油 | 10克 |
平菇 | 90克 |
多美鲜稀奶油 | 30克 |
荷美尔培根 | 60克 |
keto生酮-蘑菇奶油汤的做法
平菇,培根切碎,热锅黄油融化,加入平菇培根炒,加入淡奶油,2分钟后加入适当水,5分钟左右根据个人喜好选择是否加入盐及黑胡椒等调料。
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