荷塘小炒
荷塘小炒的用料
新鲜的藕 一节 | 黑木耳适量 |
胡萝卜一根 | 荷兰豆适量 |
盐 | 糖 |
味精 | 香油 |
荷塘小炒的做法
黑木耳用温水泡发,洗净泥沙,择成小朵.胡萝卜切成片。
荷兰豆摘去老筋,洗净。
藕切去两头,刮去皮,切成片。
锅里放水烧开,滴上几滴食用油,然后下入荷兰豆和藕片焯一下(荷兰豆一定要焯透),捞出投入凉水中放凉。
锅里放油烧热,先放入葱姜末爆出香味儿,先放入黑木耳和胡萝卜翻炒几下,炒透以后再放荷兰豆和藕片。
将锅中的材料翻炒均匀,放适量食盐,少许糖,一点味精,翻炒一下,临出锅的时候滴上几滴香油即可。
黑木耳 香油 味精 胡萝卜 荷兰豆荷塘小炒的烹饪技巧
炒的时候一定要旺火快炒,保持藕片的脆爽!
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