滋补养生汤
滋补养生汤的用料
| 瘦肉500g | 猴头菇20g |
| 虫草花15g | 竹荪10g |
| 莲子20g |
滋补养生汤的做法
猴头菇和莲子泡水里三四个小时之后，反复挤压猴头菇洗净，莲子剥开把中间的芯去掉。
竹荪用淡盐水泡发
虫草花提前5分钟泡水，洗净
电饭煲里放猪肉，再把猴头菇撕碎放进去
把莲子和虫草花也放进去，再放2L水
按炖品键炖煮，等到它炖到一半的时候把竹荪剪段放入一起炖，炖好之后加盐调味出锅。
成品图
虫草滋补养生汤的烹饪技巧
此汤各种材料不用精确到几克，自己感觉，适量便好。
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