最近迷上了金燕耳，因为实在太方便，养颜养颜又好吃，每天变换不一样的搭配，早上出门前弄好，下午三点正好可以下午茶，或者晚上弄好隔天早上再搭配一些面包做早餐☺️方便就是容易坚持每一个都是低糖搭配，不另外加糖，利用食物本身的甜味，吃太多糖就不养颜喇 银耳 枸杞 红枣

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