广东老火靓汤-西洋参健脾补气汤
西洋参健脾补气汤的用料
| 西洋参5克 | 淮山10克 |
| 虫草花10克 | 百合20克 |
| 玉竹15克 | 无花果20克 |
| 扁豆20克 | 瘦肉或者排骨和鸡 500克 |
| 盐适量 |
西洋参健脾补气汤的做法
将汤料放入清水中浸泡15-20分钟，（西洋参不建议浸泡），然后滤水捞起待用
将主料放入沸水中煮8-10分钟，以出去血污、异味，捞起待用
将待用的汤料、主料放入汤煲，加入2升清水，用大火煮沸后，调至小火慢煲90-120分钟；请于熄火前5分钟加入适量食盐调味即可。
滋阴养肾、益精补血西洋参健脾补气汤就煲好啦~
虫草西洋参健脾补气汤的烹饪技巧
伴随着城市快节奏的工作与生活，家庭的经济收入在不断提高，越来越多的人开始注重身体健康，通过药食养生来提升自己及家人的生活品质。而众多的滋补药食中，西洋参食用方法简单、功能效果显著，因此被广泛认同为日常保健的不二之选。故秋冬滋补要掌握诀窍，合理选择适宜自己的食谱，使生活变得更健康！
评论问答
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