【海参排骨汤】——季节交替提高免疫力的鲜汤
海参排骨汤的用料
排骨500g | 泡发海参 100g |
干贝10g | 桂圆干10g |
虫草花20g | 盐适量 |
海参排骨汤的做法
排骨洗净剁小块,海参切小块,其余辅料冲洗干净;
冷水锅下排骨,不盖锅盖大火煮滚后,转中小火继续煮5分钟左右至排骨吐尽血水;
捞出吐尽血水的排骨,冲洗干净沥干水分;
将所有的食材放入瓦罐,并加入加入1.2L左右的纯净水;
盖上瓦罐,移入电子炖盅内,往炖盅内加入足够量的开水,盖上盖子,插入电源,调自动挡隔水炖2小时;
时间到断开电源,抬出瓦罐,适量盐调味即可。
干贝 虫草 桂圆 海参 排骨海参排骨汤的烹饪技巧
1.食材和水量可根据炖盅的大小适当增减,我的瓦罐容量为2.2L左右;2.瓦罐放入电子炖盅后加的水量也注意不要超过最高警戒;3.不用炖盅隔水炖,把食材放入汤锅中煲也行,一般大火煮滚后,转小火煲1.5-2小时左右;4.排骨换成鸡也不错。
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